近所のレンタル畑にて採れた、今年ラストの枝豆。
畑で下処理して、帰って調理まで、一気にやります。
日々、やること考えることが多すぎる傾向にあるいま、こうした単純作業に没頭するのが、頭を休ませるには一番なんじゃないかなと思っています。
「頭が重いかな」と思ったら、積極的に単純作業を
日々、やることや考えることは多く、気が付くと頭が重く感じたり、疲れていたりということは少なくありません。
多少重い仕事を片付けたあとや、考えてやる仕事のあとには、特にそうだったりします。
なるべく、重さや疲れを感じてからではなく、定期的に頭を休ませることをやっています。
それが、単純作業をこなすというもの。
もちろん、頭が重いか、疲れたと感じてから取り組んでも意味があると思っています。
先日の畑作業でも、ひたすら集中して単純作業に没頭していました。
夏が旬の枝豆の収穫、今期ラスト。ひたすら作業する。
枝豆は夏が旬。
居酒屋や飲食店ではいつでもあって、冷凍ものはいつでも手に入るので季節を感じさせませんが、本来は夏野菜です。
夏も終わりに近づき、何度か採取した枝豆も最後の収穫です。ラスト、やってきました。
枝にいっぱい枝豆がついているのを、枝ごと土から抜いて、ひとつひとつ取っていきます。
まずは、ここでひたすら単純作業です。何百とあったと思います。
作業を終えて、帰宅後は調理。収穫したばかりの枝豆は香りがしてきます。それを、すぐに調理します。
ハサミで両端をきって、塩で産毛を落とします。これも時間がかかるのですが、集中して作業に没頭します。
そして、それを塩を入れたお湯で茹でます。茹で終えたらザルにあげて、水はかけません。少しうちわで仰ぐ程度です。
これで、今期ラストの枝豆調理までフィニッシュです。
作業にひたすら没頭してやり続けていると、その間は余計なことを考えていないので、頭が軽くなってきます。
定期的にやっていれば効果はあるし、重さを感じてからでも十分意味はあるのではないかなと思い、こうした作業には取り組んでいます。
家事・掃除・家ですることにはヒントがたくさん
趣味でやっている畑仕事ではありますが、手作業でやるとそれなりに時間と手間がかかるので、結構な頭の休憩にも貢献できています。
そのほか、家でする仕事にはヒントがたくさん隠れています。
皿洗いもそうですし、風呂掃除もそうです。
まぁ、面倒に思うようなことばかりかもしれませんが、手と体を動かしつつ、頭はしっかり休ませられているはずです。
頭が重い、疲れたと感じたら、別の気分転換や寝るのも良いのですが、単純作業に没頭してみるというのも、結構効いてくるものです。
編集後記
けさは、6時起床。
5時から畑に行こうと意気込んで4時台にセットしたものの、気づかず･･･。
明日に繰越し。土曜なんでがっつりやろうかなと。